Nutrición para el deporte

NUTRICIÓN PARA EL DEPORTE

Si comienzas en la práctica de un deporte o eres un deportista frecuente, una buena nutrición es básica para lograr un buen desempeño en tu entrenamiento y lograr las metas establecidas. 

Para determinar tu dieta en la consulta vamos a realizarte una historia clínica, una valoración antropométrica para conocer tu composición corporal, esto por medio de la tecnología Inbody y determinaremos tu objetivo y el consumo de energía correspondiente, dependiendo de la disciplina que practiques.

El tratamiento tiene diferentes etapas y objetivos que alcanzar. De manera general, abarcaremos los siguientes:

  1. Plan de alimentación personalizado para entrenamiento.
  2. Suplementación (en caso de ser requerida).

 

Nutrición para el deporte

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